Frederike Birte Vehrs

Wenn Du beim Lesen schöne Musik magst – ich habe das hier beim Schreiben gehört:  https://www.youtube.com/ Wir sind mitten drin im Großen Wandel, äußerlich geht es um Corona, aber geht um viel mehr – auf … Weiterlesen

Neben dem Alltag bin ich seit Wochen in dem nicht Greifbaren, Vorsprachlichen. Ich habe schon einiges geschrieben über Trauma, jetzt bin ich gefühlt mitten drin, und bin sehr dankbar für eine Initiative von Elisabeth und … Weiterlesen

Zuletzt habe ich von meinem Leserbrief bezüglich des Insektensterbens und der Agar-Wende berichtet. Der Brief wurde im Lokalblatt abgedruckt – und es wenig Resonanz. Jemand, der anrief und auf Missstände aufmerksam machte, und ein Person, … Weiterlesen

Puh, das war und ist wirklich aufregend. Es gibt Momente im Leben, da merken wir: wir sind gefordert. Wir können dann sprechen oder schweigen. Ich habe gesprochen – etwas mulmig ist mir noch, nachdem der … Weiterlesen

Das Hauptproblem auf der Erde ist meiner Ansicht: Trennung und Getrenntsein. Wobei das Wort Getrennt“sein“ schon in sich widersprüchlich ist…  Denn das Leben ist immer in Verbindung mit dem großen Fluss, mit dem Urgrund allen … Weiterlesen

Ich erforsche gern, wie wir ins Neue kommen.                       Das Neue beginnt in uns.                       Es beginnt in jeder Begegnung.                       An jedem Tag, in jedem Moment. Hier unten ist mein 6 min Einladungsvideo für … Weiterlesen

Worum geht es wirklich? Was liegt darunter, unter der Oberfläche? Das ist die richtigen Fragen, die wir uns immer wieder stellen dürfen. Die Pioneers of Change in Wien hatten Charles Eisenstein aus den USA eingeladen. … Weiterlesen

Ich war letzten Freitag auch auf der Klima-Demo, es war meine zweite. Bei der ersten im März war ich total geflasht, woher in unserer etwas konservativen Kleinstadt im Lieblichen Taubertal plötzlich 700 SchülerInnen auf der … Weiterlesen

Große Dinge brauchen Zeit. In mir hat ein Wandel stattgefunden, der sich über Jahre angebahnt hat – nun ist er eingerastet und auch in meinem Bewusstsein gelandet. Er verankert sich gerade wieder neu im Körper … Weiterlesen

Heute geht es darum, loszugehen – auf eine äußere oder innere Reise. Was ist bei Dir dran? Über eine äußere Reise schreibe ich im ersten Teil, weiter unten erzähle ich von meiner inneren Reise und … Weiterlesen

Ich habe schön länger nichts geschrieben. Es kommt mir vor wie ein „Kreativitäts-Stau“: So vieles passiert auf verschiedenen Ebenen und über so vieles könnte ich schreiben….aber alles auf einmal geht ohnehin nicht.Das kennst Du vielleicht … Weiterlesen

Du darfst …durchatmen – und Dich zurücklehnen. Du darfst bei Dir sein, ganz bei Dir, für diesen Moment. Du darfst eintauchen und ankommen. Du darfst Dir jetzt erlauben, Erwartungen nicht zu erfüllen.Du darfst alles da … Weiterlesen

Ich habe in meiner laufenden WegbegleiterInnen-Gruppe viel über unsere innere Ausrichtung gesprochen. Die Ausrichtung ist für mich die Basis, wenn ich im Neuland unterwegs bin „Deine einzige Pflicht, wenn das Leben Dich sehr fordert: Wende … Weiterlesen

Du bist schon länger auf der Suche und merkst: es muss auch anders gehen…. ! Du willst Neuland betreten. „Neuland“ ist für mich etwas ganz Besonderes! Du trägst damit zum Großen Wandel bei.Ja, irgendwann kommt … Weiterlesen

Ich bin über den Jahreswechsel sehr viel unterwegs gewesen – äußerlich. Innerlich ich bin eine Ebene tiefer in mich eingetaucht. Das fühlte sich zunächst dumpf, orientierungslos, leer und überfordernd an. Wie diese Erfahrung jetzt zu … Weiterlesen

Das Jahr geht zuende….vielleicht hast Du dieses Jahr die Stimme Deiner Sehnsucht immer deutlicher gehört – vielleicht ruft sie auch Dich ins Neuland? Vielleicht bist Du schon erste Schritte gegangen – wie viele und wie … Weiterlesen

So viel habe ich erlebt in den letzten Wochen… Hier sind meine gesammelten „Perlen“ für Dich. Nimm das mit, was Du an Inspiration gebrauchen kannst… Und vergiss nicht, auch das zu würdigen, wo Du stehst. … Weiterlesen

….endlich mal wieder ein Vormittag, ein Tag für mich. ENDLICH!!! Das hat jetzt echt lange gedauert mit den vielen – schönen! – Terminen und netten Wochenend-Vorhaben. So schön alles ist – ich brauche auch ab … Weiterlesen

Gerade erlebe ich wie schwer es ist, Entscheidungen zu treffen. Ich selber habe aktuell die Frage, ob ich das Tanztraining, das ich schon viele Jahre mache, aufgebe und mich stattdessen einer anderen Tanzrichtung widme. Puh, … Weiterlesen

Was wäre, wenn Du eine Kostbarkeit in Dir trägst? Eine Kostbarkeit, die durch Unbill, Leid und ein Gefühl von Verloren-Sein sogar besonders kostbar geworden ist? DANKE dass Du das Schwere so lange getragen hast. Danke, … Weiterlesen

Der Unterschied zu Helden früher ist: heute heiraten wir nach einer Heldentat oder Projekt keine Prinzessin mehr und regieren fortan kein großes Königreich, sondern heute brechen wir oft gleich zum nächsten Projekt auf. Schade eigentlich. … Weiterlesen

Mein Projekt-Baby will auf die Welt kommen! Am Freitag beginnt meine Online-Konferenz Gesellschaftswandel „Raus aus dem Hamsterrad“. Ich bin ein wenig aufgeregt, merke ich, wo ich dies schreibe…. Und so folge ich weiter der Spur … Weiterlesen

Scham ist ein ziemlich fieses und mächtiges Gefühl. Warum es mächtiger ist als wir denken, darüber habe ich im vorigen Beitrag geschrieben. Hier geht es darum: wie können wir gesunde Scham von toxischer Scham unterscheiden? … Weiterlesen

Ich will vor dem Spiegel stehen und sagen: „Ich habe es probiert. Ich bin losgegangen. Auf meinen Weg. Ich folge meinem Herzen.“ Wer losgeht, kennt das – wir folgen der Freude. Aber dann erscheinen auch … Weiterlesen

Manchmal frage ich mich, was wäre, wenn wir in einer anderen Kultur lebten. In einer Kultur, die genau die umgekehrte Seite der Medaille betont – denn genau diese Seite fehlt uns. Das wäre eine Kultur, … Weiterlesen